Rechercher une activité physique qui allie plaisir et efficacité dans la perte de poids peut s’avérer complexe. Pourtant, l’escalade se révèle être une option de choix pour ceux qui aspirent à brûler des calories tout en se divertissant. Avec ses multiples bienfaits, ce sport d’adresse et d’endurance s’adapte à tous, que l’on souhaite commencer une […]